Píldoras Formativas

Autocuidados para el proceso de la menopausia

Irmina Saldaña, médica de familia de un centro de salud en Madrid y miembro del Grupo de Atención a la mujer de la Sociedad Madrileña de Medicina de Familia.

En esta píldora nos aporta unos consejos de autocudidado para mejorar la salud y la calidad de vida en el proceso de la menopausia, explicándonos antes dos conceptos clave: el sobrediagnóstico y el sobretratamiento. Nos recuerda también que «el saber, es poder», así que os animamos a dedicaros 4 minutitos para escucharla y aprender con ella.

5 Comentarios

  1. Gracias Irmina, acá en mi país y en mi ciudad, aún resulta un tabú de la salud pública el tema de Información,Educación y Comunicación sobre Menopausia, así, como tú lo has indicado. Pero me pareció perfecto y exacto,replicare lo aprendido contigo, como salubrista y como mujer de casi 44 años

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    • Muchas gracias Tatiana por tu comentario. Ojalá entre todas consigamos que se hable, se forme, se eduque y se comunique sobre este tema y tantos otros de salud de la mujer todavía invisibilizados. Un abrazo

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  2. Me parece muy bueno, las aclaraciones muy necesarias
    La ponente Irmina habla de forma clara y lo expone sin ningún prejuicio
    Felicidades

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    • Muchas gracias ADR por tu comentario. Me alegra que te haya resultado interesante. Es un tema que se podría ampliar para seguir conversando y compartiendo sin prejuicios sobre este tema. un abrazo

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      • Agradecida.
        Buenas y necesarias palabras de este tema que nos ocupa
        Desde los centros de salud hemos d seguir con la Promoción de nuestra salud como mujeres y que haya grupos de mujeres para formarnos , compartir y poder cuidarnos.

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